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- Aug 21 Fri 2015 13:34
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- Apr 09 Tue 2013 18:29
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【四步強力瘦腿】
1.每天早上和晚上上下蹲立100下,可以減很多地方,小腿特別明顯。前提是保持均勻呼吸;
2.做馬步狀,然後抖動大腿,能堅持2分鐘的話最好;
3.每天泡腳然後從下到上按摩,揉搓(建議配合浴鹽使用)促進血液循環,還可美容;
4.每天早上拍大腿2側各100下。
2.做馬步狀,然後抖動大腿,能堅持2分鐘的話最好;
3.每天泡腳然後從下到上按摩,揉搓(建議配合浴鹽使用)促進血液循環,還可美容;
4.每天早上拍大腿2側各100下。
- Feb 20 Wed 2013 21:51
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2013~2/3...牛牛喜宴^^
- Apr 13 Fri 2012 23:59
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辛苦你了~
最近真的辛苦你了~留了水塔的水給我洗澡~自己去外面提水桶~
我說中午要去洗衣服你又說不用明天再洗就好~晚上下班 又自己默默的把衣服拿去自助洗衣洗~
真的要快點裝抽水馬達了不然好麻煩阿>_____<嗚~
什麼事都攔著做 對不起 我不該臭臉對你的北鼻@____@"
我說中午要去洗衣服你又說不用明天再洗就好~晚上下班 又自己默默的把衣服拿去自助洗衣洗~
真的要快點裝抽水馬達了不然好麻煩阿>_____<嗚~
什麼事都攔著做 對不起 我不該臭臉對你的北鼻@____@"
- Mar 21 Wed 2012 04:09
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豆漿離不開油條~豆漿配油條 真的好吃嗎@@??
- Mar 11 Sun 2012 16:21
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好男人經得起誘惑,好女人耐得住寂寞
- Feb 14 Tue 2012 18:57
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10秘訣,與另一半重新談戀愛




